viernes, 22 de mayo de 2009

IRONCAT 2009

Doncs ja esteim per les terres de la Medina Mayurga jjeje i es q ten vas 3 dies i jal' anyores.

Sortim a les 7:00 am. Ja quan veig el circuit m' agrada xq no t' allunyes massa de la costa i es tracta de fer 2 voltes a un rectangle. En José surt de s'aigua el 6e amb 52'. Vaya crack. Jo en 1h 14', en mi linea. Ens vestim de ciclistes q 180km s' han de fer lo més cómodes posibles.

Son 6 voltes de 30km per un terreny tot pla per on sembren arròs i pareix q estas a Vietnam. En José tb fa una bici genial, super aero amb la transition i el casc pinxo jejjej i això q va tenir q aturar un moment q se li habia baixat el sellent i va tenir uns calambres als abductors. Li va sortiren menys de 5h 20'. Jo tot bé amb una pixada tècnica i la resta bé. S'ha de dir q les dues darreres voltes va fer un poc de vent però res comparat amb el dia abans quan anarem a mirar el circuit on anavem completament tombats i no et podies ni amollar del manillar. Si hagues fet aquell vent el dia de la prova no sé si m' hagues retirat per lo dur q hagues estat i x lo perillós q era. Al final vaig fer 5h 37'

Jo sabia q si arribava a correr, si no era per una lesió, acabaria sa marató encara q fos a peu ( de fet un tio el vaig veure tot es rato a peu i mirant les classificacions degue ser dels darrers q n'hi ha un q va fer sa marató en 7h). Vaig sortir molt cómode a un ritmet de 4'45''-50'' i els habituallaments a peu per hidratar-me bé i tornar a correr. Anava molt cómode pensant q em passaven ràpid els kms i al 14km em va pegar un bajon i vaig començar a anar a 5'15''-30'' més els habitullaments a peu em sortia qualque km per damunt de 6'. Eren 6 voltes de 7km i s' aribava a fer pesat tanta volta però quan ja vaig començar la darrera em van tornar venir forces i vaig tornar-me a posar a bon ritme i ja quan només em qedava un km anava amb una felicitat interior q es indescriptible. A falta de 50mts en José q ja havia arribat m' esperava per donar-me sa bandera de Mallorca i entrar a meta amb ella. Al final em va sortir en quasi 3h 35'. Així q si sumam tot i afegim el temps de les transicions vaig fer 10h 32' 19''.

En José per la seva part va patit un poc més ja q va rojar un poc i tot però va aconseguir baixar de les 4h fent 3h 57' i va turar el crono en 10h 19' fent un CARRERÓN CARRERÓN.

Cal dir q la marató es va fer molt dura per el calor q feia. Tb felicitar al company den José i ara tb meu on qedarem a dormir i compartirem els 3 dies q varem estar per terres catalanes ja q volia baixar de 13h i tb es va sortir fent 11h 35'. Joan gracies per tot.

Cal dir q el millor es quan acabes. Me varen fer el millor masatge q m'han fet mai a la vida i es q el fisio va coincidir q es de Sa Pobla i va estar devers 15' minuts amb cada un.

S' organització un 10 i recoman 100% la prova. Sobretot es puesto q posa la organització quan acabes q fan pizzas, bocatas de botifarra, patatilles, cocacola, cerveses ( en vaig fer una a la vostra sulut), etc...

El dia després... Doncs estic com el dia següent d'una mitja marató, així q més o manco bé.

Moltes gràcis pels anims a tots

domingo, 10 de mayo de 2009

Triatló Olímpic de Portocolom

Bé, ido aquí sa meva crònica. Començ amb una natació molt dolenta ( per variar) però es q me vaig anar pegant osties amb sa gent fins a sa darrera boia i no hem vaig trobar a gust nedant fins quasi arribar a meta. Surt de s' aigua i vaig cap a box. Al costat meu hi havia en Pep Maria Buendia i sa seva bici ja no hi és però veig q acaba de sortir.

Faig tota sa via q puc per agafar-lo i així ho faig però quan arrib a ell i veu q soc jo canvia un poc i me fuig. Una llastima xq va agafar un grup molt gran bastant interessant i per no poder-lo agafar em qed tallat. Agaf a Bekinyo i un poc més tard a en Toni. Ens entenem un poc i anam rellevant-mos sa 1era volta. A sa segona ens agafa en Xavier Morey i hem fic a sa seva roda, quan arribam adalt des 1er repit veig q només esteim ell i jo. Va tirar de jo molt i només li vaig poder donar 4 o 5 relleus. Ja tornant ens agafa un ciclista, en Tià Perello crec q es nom, i en agafar-nos pega un palo i vaig darrera ell però tira com un animal i només li aguant 2kms. En deix tornar agafar per en Xavier i arribam junts a T2.

Faig molta via a canviarme i surt a tope a correr. Anam en Tià i jo i anam a bon ritmet plegats, agafant molta gent i bé de sensacions. Xerram un poc i li deman quina edat té per saber si està al meu grup d' edat i com esteim a diferents decidim anar junts si podem i no jugar-nos sa posició. Al final només ens adelanta en Forcades q corr molt i a la bici venia amb nosaltres però no va donar ni un relleu, lo q suposa q aniria més fresc.

Al final acab es 23 de sa general de GGEE i 7 de sa meva categoria de GGEE amb un temps final de 2h 23' 37''. Ara a pensar-se si anar al Campionat de Espanya per Setembre.