Del 7 al 13 de Gener

Dissabte: Demati: Bici: Devers 20 km de BTT amb molt de vent

Capvespre: Correr: Sa LLego: 7.870 mts en 29' 05''. Bastant cansat de cames després d' aqesta setmana de carrega. He fet 1' 38'' més q l' any passat. Posició: 44

Divendres: Bici: 48'5 km en 1h 47'. Ido avui he anat d' estreno ja q he tret a passejar sa meva nova arma. És una Scott CR1 Pro igual a la q utilitza el Saunier Duval. Des de q era adolescent a la meva pandilla del poble tenim la costum de q quan ens compraven algo q pot rodar, sigui una moto, un cotxe, o un bici (cap s'ha comprat encara un camió) el duim a betiar i la nostre manera de fer-ho es pujar es Coll d' Orient des de Bunyola. Així q avui li ha tocat a sa meva nova flaca.







Dijous: Bici: Devers 20 o 25 km de BTT suaus en 1h 30'. Amb sa curiositat q m' he creuat amb s' equip de ciclisme CSC q venien d' Orient. No he reconegut a ningù i això q mirava amem si veia en Carlos Sastre.

Dimecres: Correr: 8.600 m en 49' 45'' per muntanya.

Dimarts: Correr: 10 km en 43'45''
10' esc + 25' (160-170) + 7' 45'' desc
+ Abdominals

Dilluns: Correr: 5'5 km en 27' 45''. Suau i amb molta boira. Pareixia q corria per Londres
Aquesta es sa meva nova arma. Q tiemblen mis adversarios!!!! jejejej. Les he comprat a Correcaminos q per jo es sa millor tenda d' atletisme de Mallorca. Aprofitau q ara hi ha rebaixes