Avui és el meu aniversari, no arrib als 30 encara, però com és diumenge avui toca un merescut descans " El descanso del guerrrero". Aquesta setmana ja he formalitzat sa incripció per sa mitja de Palma. Sa meva intenció es baixar de 1h 20', ja vorem si ho aconsegueisc. Aquesta setmana q demà entra formalitzaré sa fitxa de triatló i pagaré es 3 pròxims duatlons ( Festival Park, Vilafranca i Parc Bit q serà Campionat de Balears). Comença una nova temporada i estic entrenat bastant bé, corrent amb trob bastant fi i darrerament he sustituit sa natació per sa bicicleta així q en teoria he de estar fi per es diumenge q ve ( Festival Park). Aqesta setmana preparerem sa cita de diumenge i després un bon dinarillo amb els colegues. Volum de entreno setmanal:
Bici: 125'5 km+ 41' de rodillo
Correr: 32.300 mts
No hay comentarios:
Publicar un comentario